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Die Verwendung einer Blutdruck-App ist ganz einfach. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Einstieg:
- Laden Sie die App Ihrer Wahl herunter: Der erste Schritt besteht darin, eine zuverlässige App auszuwählen. In beiden finden Sie mehrere Optionen Google Play Store wie in Apple App Store.
- Schließen Sie ein kompatibles Messgerät an: Bei vielen Apps müssen Sie ein Blutdruckmessgerät verwenden, das über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbunden ist. Stellen Sie sicher, dass das Messgerät von guter Qualität und richtig kalibriert ist.
- Messen Sie Ihren Druck: Befolgen Sie die App- und Geräteanweisungen, um die Messung korrekt durchzuführen. Im Allgemeinen fordert Sie die App auf, während des Vorgangs still zu sitzen und sich zu entspannen.
- Verfolgen Sie die Ergebnisse: Nach der Messung zeichnet die App die Daten automatisch auf und erstellt einen Bericht mit Grafiken und Analysen. Sie können Trends im Zeitverlauf beobachten und Ihre Gewohnheiten bei Bedarf anpassen.
- Teilen Sie es Ihrem Arzt mit: Viele Apps bieten die Möglichkeit, Daten direkt mit Ihrem Arzt zu teilen, entweder per E-Mail oder über einen von der App generierten Link.
Beste Blutdruck-Apps
Nachdem Sie nun die Vorteile der Verwendung einer App zur Überwachung Ihres Blutdrucks kennen, wollen wir einige der besten Apps hervorheben, die für Android und iOS verfügbar sind.
1. Herzgewohnheit
Ö Herzgewohnheit Es eignet sich hervorragend für diejenigen, die eine einfache, aber effektive Anwendung suchen. Es bietet detaillierte Grafiken, Erinnerungen zur Blutdruckmessung und die Möglichkeit, die Daten mit Ihrem Arzt zu teilen.
Erhältlich unter: iOS und Android
2. Blutdruckmonitor
Ö Blutdruckmonitor ist eines der beliebtesten Programme. Es ermöglicht die einfache Aufzeichnung von Messungen und bietet vollständige Berichte zur Überwachung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Erhältlich unter: iOS und Android
3. Intelligenter Blutdruck
Ö Intelligenter Blutdruck bietet eine detaillierte Analyse Ihrer Blutdruckmessungen sowie interaktive Diagramme und personalisierte Vorschläge zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.
Erhältlich unter: iOS und Android
4. Mein Blutdruck
Diese App ist perfekt für diejenigen, die Einfachheit mit genauen Ergebnissen wünschen. Es generiert klare Diagramme und ermöglicht Ihnen die einfache Weitergabe der Daten an Ihren Arzt.
Erhältlich unter: iOS und Android
5. Cardiio: Herzfrequenzmesser und Gesundheitstracker
Obwohl der Schwerpunkt auf der Herzfrequenz liegt, ist die Cardio Außerdem können Sie mithilfe der KI-Technologie den Blutdruck schätzen, was es zu einer interessanten Option für diejenigen macht, die kein spezielles Messgerät haben.
Erhältlich unter: iOS und Android
