Iklan
Adakah anda tahu bahawa anda muka pun perlukan senaman? Sama seperti kita melatih badan untuk kekal dalam bentuk, muka kita juga mempunyai otot yang boleh digerakkan untuk menjadikan kulit kita lebih tegang dan meningkatkan penampilan kita.
Dan lihat betapa hebatnya: terdapat banyak apl di luar sana yang mengajar senaman muka untuk anda lakukan di rumah, di tempat kerja mahupun di dalam bas, bolehkah anda percaya?
Dalam artikel ini, saya akan memberitahu anda tentang aplikasi hebat ini yang berjanji untuk memberi anda rangsangan dalam misi anda. mempunyai wajah yang lebih cantik. Mari kita ketahui bersama cara membetulkan kerutan anda dengan beberapa ketikan dan leretan pada telefon bimbit anda. Jadi, sediakan senyuman anda dan ikut saya untuk menemui alatan yang akan menjadikan swafoto anda lebih hebat!
Fahami apa itu gimnastik muka dan bagaimana ia boleh mengubah rupa anda
“Awak tahu apa itu gimnastik muka? Ia seperti senaman untuk lelaki, betul! Sama seperti kita melakukan squats untuk menguatkan kaki kita, terdapat banyak senaman untuk menjadikan wajah kita lebih tegang dan cantik. Dan perkara yang paling hebat? Anda tidak memerlukan apa-apa, hanya cermin anda dan beberapa minit hari anda.
Ia berfungsi seperti ini: kami mempunyai sedikit otot di muka bahawa, jika kita tidak berubah, mereka akan menjadi malas. Lepas tu boleh timbul kedutan, kulit boleh layu, benda macam tu yang kita tak berapa suka. Tetapi hei, dengan melakukan gimnastik muka, anda membangunkan otot-otot tersebut, dan mereka mula berfungsi dengan betul semula.
Ia seperti memberi cas semula bateri muka anda. Anda tahu apabila anda berasa agak lesu dan anda memberikan diri anda regangan yang bagus dan berasa benar-benar cergas? Jadi, lebih kurang begitulah ideanya. Dengan senaman yang betul, anda boleh memperbaiki tona kulit, mengurangkan garis-garis halus dan juga memberikan kontur wajah anda yang lebih jelas.
Dan ia bukan sesuatu dari dunia lain, anda tahu? Dia ada aplikasi yang menunjukkan kepada anda cara melakukannya lurus, dalam video yang sangat pantas dan mudah diikuti. Tak rugi mencuba kan? Dan jika ia berkesan, anda akan kelihatan lebih muda tanpa perlu menggunakan krim atau rawatan mahal yang menakutkan anda hanya mendengarnya.
Langkah demi langkah bagaimana untuk memulakan latihan muka anda
Baiklah, adakah anda berada dalam mood untuk memperbaiki penampilan wajah anda dengan melakukan beberapa senaman? Saya akan memberi anda laluan batu supaya anda boleh memulakan latihan muka anda dengan cara yang baik, tanpa sebarang kekeliruan. Ambil cermin dan sambungkan dengan langkah mudah ini:
Pertama, berikan a pencuci muka yang bagus untuk menghilangkan sebarang kotoran atau minyak. Kulit yang bersih membantu mencegah bintik hitam dan jerawat kan? Dan sudah tentu, keringkan dengan tuala yang sangat lembut.
Pilih sudut rumah yang sunyi. Ia mungkin di dalam bilik mandi, di dalam bilik tidur, di mana anda berasa lebih selesa membuat muka anda tanpa sesiapa mengganggu anda.
Dan ya, kami juga memanaskan badan untuk menggerakkan muka kami. Buat pergerakan ringan dengan rahang anda, buka dan tutup mulut anda, gulung leher anda beberapa kali, tetapi tanpa memaksa, hanya untuk berehat.
Terdapat banyak aplikasi di luar sana yang boleh membimbing anda. Pilih sahaja yang anda suka dan mempunyai ulasan yang baik.
Ingin menyegarkan pipi anda? Kurangkan sembang? Ada senaman untuk segala-galanya. Ikut arahan apl dan fokus pada perkara yang ingin anda perbaiki.
jauhkan diri di hadapan cermin untuk melihat dengan tepat apa yang anda lakukan. Luruskan punggung anda, rilekskan bahu anda dan mari pergi.
Ikuti video atau arahan apl dan mulakan dengan tenang, tanpa tergesa-gesa. Buat pergerakan dengan berhati-hati supaya tidak keterlaluan dan mencederakan diri sendiri.
Biasanya, ideanya ialah ulang setiap latihan 10 kali, atau seberapa banyak yang dicadangkan oleh apl. Tetapi hei, jika anda merasakan apa-apa kesakitan, hentikan segera, okay?
Seperti mana-mana latihan, keteguhan adalah rahsianya. Jadi cuba lakukan setiap hari, atau sekurang-kurangnya 4 hari seminggu.
Selepas melakukan senaman, sapukan krim atau minyak pelembap untuk menjadikan kulit anda lembut dan terima kasih kerana membantu latihan.
Dan bersedia! Sekarang hanya mengekalkan rutin. Lama kelamaan, anda akan melihatnya muka anda mungkin menjadi lebih tegang dan dengan penampilan kesihatan yang baik itu. Ia seperti membawa muka anda ke gim, tetapi tanpa perlu mengeluarkan peluh!
Apl teratas untuk wajah yang lebih muda dan berseri
Bermula dengan FaceYoga, beliau terkenal di kalangan orang yang gemar melakukan senaman muka. Aplikasi ini mengajar beberapa teknik yoga muka, yang menjanjikan untuk menegangkan otot muka, mengurangkan kedutan dan juga meningkatkan ekspresi keseluruhan kulit. Dan yang menariknya ialah terdapat senaman untuk setiap sudut muka.
Yang ini seperti jurulatih peribadi untuk wajah anda. Aplikasi itu Kecergasan Muka Terdapat satu siri video yang menunjukkan kepada anda cara melakukan latihan dengan betul, memastikan anda tidak membuang masa dan melakukan segala-galanya dengan betul untuk mencapai hasil.
O Muka Bahagia adalah satu lagi yang berjaya kerana ia sangat mesra pengguna dan mempunyai banyak latihan dengan ilustrasi yang memudahkan untuk memahami pergerakan. Selain itu, ia juga mengingatkan anda untuk melakukan rutin harian anda, jadi tiada alasan untuk melupakan!
O FaceToned Ia lebih moden dan menawarkan pendekatan yang lebih holistik, menyepadukan senaman muka dengan petua kesihatan umum dan penjagaan kulit. Ianya untuk mereka yang ingin menjaga wajah dan juga merehatkan minda.
Dengan BeautyLift, anda mempunyai pelbagai jenis senaman yang menjanjikan hasil dalam beberapa minggu penggunaan yang konsisten. Aplikasi ini memfokuskan pada kawasan bermasalah seperti dagu berganda, garis halus dan kulit kendur.
Akhir sekali, yang Senaman Muka Ia bukan sahaja menunjukkan cara melakukan latihan, tetapi ia juga menerangkan sains di sebalik setiap pergerakan, yang sangat menarik bagi mereka yang suka memahami mengapa sesuatu berlaku.
Apabila memilih apl, lihat pada penilaian dan ulasan pengguna, ini boleh memberi anda gambaran tentang pengalaman orang lain dan apa yang diharapkan.
Dengan alatan ini di telapak tangan anda, anda selangkah lebih dekat untuk mencapai wajah cemburu itu dengan kulit yang lebih muda dan wajah yang sangat berseri!
