Cara Menggunakan Apl Tekanan Darah

Menggunakan aplikasi tekanan darah agak mudah. Berikut ialah panduan langkah demi langkah untuk bermula:

1. Muat turun aplikasi pilihan anda: Langkah pertama ialah memilih aplikasi yang boleh dipercayai. Anda boleh menemui beberapa pilihan kedua-duanya dalam Gedung Google Play seperti dalam Apple App Store.
2. Sambungkan peranti pengukur yang serasi: Banyak aplikasi memerlukan anda menggunakan monitor tekanan darah yang disambungkan ke telefon anda melalui Bluetooth. Pastikan alat pengukur adalah berkualiti dan ditentukur dengan betul.
3. Ukur tekanan anda: Ikut arahan apl dan peranti untuk mengambil ukuran dengan betul. Secara amnya, apl akan meminta anda untuk duduk diam dan berehat semasa proses itu.
4. Jejaki keputusan: Selepas mengambil ukuran, apl akan merekodkan data secara automatik dan menyediakan laporan dengan graf dan analisis. Anda boleh melihat trend dari semasa ke semasa dan menyesuaikan tabiat anda jika perlu.
5. Kongsi dengan doktor anda: Banyak apl menawarkan kefungsian untuk berkongsi data secara terus dengan doktor anda, sama ada melalui e-mel atau melalui pautan yang dijana oleh apl tersebut.

Apl Tekanan Darah Terbaik

Setelah anda mengetahui faedah menggunakan apl untuk memantau tekanan darah anda, mari kita serlahkan beberapa apl terbaik yang tersedia untuk Android dan iOS.

1. Tabiat Jantung

O Tabiat Jantung Ia sangat baik untuk mereka yang mencari aplikasi yang mudah tetapi berkesan. Ia menawarkan graf terperinci, peringatan untuk mengukur tekanan darah, dan keupayaan untuk berkongsi data dengan doktor anda.

Boleh didapati di: iOS dan Android

2. Pemantau BP

O Pemantau BP adalah salah satu yang paling popular, membolehkan rakaman ukuran mudah dan menawarkan laporan lengkap untuk menjejaki kesihatan kardiovaskular anda.

Boleh didapati di: iOS dan Android

3. Tekanan Darah Pintar

O Tekanan Darah Pintar menawarkan analisis mendalam tentang ukuran tekanan darah anda, serta carta interaktif dan cadangan diperibadikan untuk meningkatkan kesihatan anda.

Boleh didapati di: iOS dan Android

4. Tekanan Darah Saya

Aplikasi ini sesuai untuk mereka yang inginkan kesederhanaan dengan hasil yang tepat. Ia menjana graf yang jelas dan membolehkan anda berkongsi data dengan doktor anda dengan mudah.

Boleh didapati di: iOS dan Android

5. Cardiio: Pemantau Kadar Jantung & Penjejak Kesihatan

Walaupun tertumpu pada kadar denyutan jantung, yang kardio ia juga membolehkan anda menganggar tekanan darah menggunakan teknologi AI, menjadikannya pilihan yang menarik bagi mereka yang tidak mempunyai alat pengukur khusus.

Boleh didapati di: iOS dan Android