แอพปฏิทินประจำเดือน ติดตามเลย!

คุณรู้ไหมว่าความรู้สึกของการพยายามจำวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณหรือคาดเดาว่าประจำเดือนครั้งต่อไปจะมาถึงเมื่อใด คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอารมณ์เหล่านั้นเปลี่ยนไปหรือการเป็นตะคริวเล็กน้อยเกี่ยวข้องกับช่วงใดช่วงหนึ่งของรอบเดือนของคุณหรือไม่? 

โชคดีที่ในโลกของแอปพลิเคชัน มีพันธมิตรที่น่าทึ่งคอยช่วยเราตอบคำถามเหล่านี้ ในบทความนี้เราจะมาสำรวจเรื่อง แอพปฏิทินประจำเดือน ที่กำลังสร้างความแตกต่างในชีวิตของผู้หญิงหลายคน 

ไม่ว่าคุณกำลังวางแผนการเดินทางหรือเพียงทำความเข้าใจร่างกายของตัวเองให้ดีขึ้น แอปเหล่านี้ก็เป็นเครื่องมืออันทรงพลัง คุณอยากรู้ไหม? ติดตามเราและค้นพบว่าแอปเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้ทุกเดือนได้อย่างไร!

แนวคิดและวัตถุประสงค์ของแอปควบคุมประจำเดือน

แอปติดตามประจำเดือนเปรียบเสมือนสมุดบันทึกดิจิทัลที่เน้นทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน แทนที่จะเขียนลงบนกระดาษหรือไดอารี่ คุณ ป้อนข้อมูลเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ โดยตรงบนโทรศัพท์มือถือของคุณ 

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับแอปเหล่านี้ก็คือไม่เพียงแต่เท่านั้น ช่วยทำนายว่าประจำเดือนครั้งต่อไปของคุณจะมาถึงเมื่อใด หลีกเลี่ยงเรื่องเซอร์ไพรส์แต่ยังช่วยให้คุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงและอาการที่ร่างกายของคุณเกิดขึ้นตลอดทั้งเดือนได้ดียิ่งขึ้น 

ผู้หญิงจำนวนมากยังใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อวางแผนหรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วยระบุช่วงตั้งครรภ์ได้มากที่สุด นอกจากนี้ หากคุณสังเกตเห็นอะไรที่แตกต่างออกไปเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ การมีข้อมูลเข้าสู่ระบบแบบเต็มในแอปก็มีประโยชน์อย่างยิ่งในการแสดงให้แพทย์ของคุณทราบ 

ประโยชน์และข้อดีของการควบคุมวงจรแบบดิจิทัล 

การควบคุมรอบประจำเดือนแบบดิจิทัลบนโทรศัพท์มือถือของคุณก็เหมือนกับการมี ผู้ช่วยส่วนตัว สำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือนของคุณ ขั้นแรก คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาหน่วยความจำหรือบันทึกย่ออีกต่อไปเพื่อจดจำว่าประจำเดือนของคุณจะเริ่มเมื่อใด เนื่องจากแอปจะแจ้งเตือนคุณ 

และคุณรู้ไหมว่าอารมณ์แปรปรวนหรือการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เรารู้สึกและไม่เกี่ยวข้องกับวงจรเสมอไป ด้วยแอปนี้ คุณจะเริ่มต้น ระบุรูปแบบ และเข้าใจร่างกายของคุณดีขึ้น 

นอกจากนี้ หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือเพียงหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ การควบคุมแบบดิจิทัลจะช่วยคุณได้ ระบุวัน อุดมสมบูรณ์มากขึ้น 

และข้อดีอย่างหนึ่งที่ยอดเยี่ยมคือการมีบันทึกที่สมบูรณ์และเป็นระเบียบ ซึ่งจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการนัดหมายทางการแพทย์ เป็นการใช้งานจริงและความรู้เกี่ยวกับตัวคุณเองมากขึ้น ทั้งหมดนี้ทำได้เพียงสัมผัสบนหน้าจอ

5 แอพปฏิทินประจำเดือนยอดนิยม

โฟล มันเป็นหนึ่งในแอพที่มีการดาวน์โหลดมากที่สุด นอกเหนือจากการติดตามประจำเดือนของคุณแล้ว ยังให้คำแนะนำด้านสุขภาพและช่วยให้คุณทราบอาการและอารมณ์ในแต่ละวันอีกด้วย

โอ เบาะแส มีการออกแบบที่ใช้งานง่ายมาก ช่วยทำนายการมีประจำเดือน การตกไข่ และแม้กระทั่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน

ด้วยอินเทอร์เฟซสุดน่ารัก ปฏิทินของฉัน ช่วยให้คุณสามารถบันทึกอาการ อารมณ์ และแม้กระทั่งความเข้มข้นของการไหล เหมือนไดอารี่เน้นแต่เรื่องรอบประจำเดือน

หากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ OvuView อาจเป็นมือช่วยได้ โดยจะเน้นไปที่การตกไข่และวันที่มีการเจริญพันธุ์มากที่สุด แต่ก็สามารถใช้เพื่อติดตามการมีประจำเดือนได้เช่นกัน

โอ ผู้หญิงเข้าสู่ระบบ เป็นอีกหนึ่งแอปยอดนิยมสำหรับติดตามรอบเดือนของคุณ มีฟังก์ชันเจ๋งๆ มากมาย ตั้งแต่การทำนายการมีประจำเดือนไปจนถึงการเตือนเพื่อเตือนให้คุณใช้ยาคุมกำเนิด

โปรดจำไว้ว่าแอปพลิเคชันที่ดีที่สุดคือแอปพลิเคชันที่เหมาะกับความต้องการของคุณ การดาวน์โหลดและทดสอบเพื่อดูว่าอันไหนที่คุณชอบที่สุด!

คุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุดในแอปการมีประจำเดือน

แอพประจำเดือนเปรียบเสมือนเครื่องมืออเนกประสงค์ที่ช่วยให้เราเข้าใจและ จัดการรอบประจำเดือนของเรา- หนึ่งในสิ่งที่เจ๋งที่สุดที่เกือบทุกคนทำคือทำนายวันที่จะมีประจำเดือนครั้งต่อไป ซึ่งมีประโยชน์มากในการหลีกเลี่ยงเรื่องไม่คาดคิด 

หลายคนมีการแจ้งเตือนด้วย ดังนั้นแอปจะเตือนคุณก่อนที่ประจำเดือนจะเริ่มต้น นอกจากนี้พวกเขามักจะ ให้เราบันทึกอาการ เช่น ตะคริว ท้องอืด หรืออารมณ์เปลี่ยนแปลง ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบต่างๆ และรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในแต่ละช่วงของรอบเดือน 

และสำหรับผู้ที่พยายามจะตั้งครรภ์ก็มีแอพมากมาย ระบุวันตกไข่คือวันที่โอกาสตั้งครรภ์มีมากขึ้น 

โอ้และเราเกือบลืมไปว่าบางคนก็มีด้วยซ้ำ คำเตือนสำหรับผู้ที่รับประทานยาเม็ด การคุมกำเนิดดังนั้นเราจึงไม่ลืมรับประทานให้ถูกเวลา จึงมีฟังก์ชั่นเจ๋งๆ มากมาย ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นและเชื่อมโยงเรากับร่างกายของเรามากขึ้น